Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 54.75g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мёд, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|