Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 155.42g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Нут, Лук, Морковь, Кабачок. Dinner: Морковь, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Кабачок, Alpro Миндальное Молоко, Копченов Карпаччо из Курицы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|