|
Zwei Tage ein bisschen sehr spät und etwas mehr gegessen, passiert😆
Hätte es mir schlimmer vorgestellt.
Papa hatte Geburtstag und wir haben chinesisches Essen bestellt, gab statt fettiger Ente, diesmal einfach leckere Maki mit Lachs und Gurke ♥️
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 69.02g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Milbona High Protein Mousse Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Alnatura Haferkleie, DM Bio Chiasamen , Mangos. Dinner: Lufthansa Laugenstange Mit Emmentaler, Salami, Butter, Frankfurter Würstchen, Sahneersatz (Light, Flüssig), Kirschtomaten, Zwiebeln, Endiviensalat, REWE Bio Apfelmark. Snacks/Other: Thea's Beste Pasta a La Bolognese. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|