Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 93.41g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение, Рассольник Постный. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Биомакс Кефирный 2,5%, Варенье, Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Наслаждение. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|