Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 92.30g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Хурма, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сметана 15%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Борщ со Свининой. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Голубика, Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мои Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|