Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 52.71g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пшенная каша. Lunch: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Зелёный с курицей, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Dinner: Магнит Минтай на Пару, Магнит Манго, Моя Цена Мороженое Ванильное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Свекольно-тыквенный суп-. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAbt1985's Weight History
|