Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 72.97g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Чай, Творог 9%, Виталето Варенье Абрикос, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние, Магнит Венигрет Овощной, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Eco Foods (Экофудс) Чернослив Глазированный, Огурец (с Кожурой), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Котлета Рыбная, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Кедровые Орехи, Курага, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|