Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 110.74g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мандарины, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Гречка Отварная, Котлетарь Немясо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнолия Холодец Куриный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grapes_88's Weight History
|