Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2780 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 89.39g | Carbs: 339.06g.
Breakfast: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Сахарный Песок, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Слойка с Малиной, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Восход Хлеб Черниговский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти. Snacks/Other: Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|