Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 114.21g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Свежее Завтра Молоко 1%, Куриная Грудка Отварная, Банан, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|