Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 131.67g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вареное Яйцо, Авида Творог 5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сваля Творог 0.5%, Станция Молочная Кефир 1%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Мандарины, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой). Lunch: Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|