Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 139.79g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Йогурт без Сахара, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|