Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
778 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 62.61g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Хлебец, Чай с Лимоном, Икра Лососевая, Масленково Масло Сливочное Крестьянское . Lunch: Вареное Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Одари Творог 5%. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|