Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 62.84g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Слабое Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Epica Йогурт Натуральный 6%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофельный Суп. Dinner: Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|