Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 77.18g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Батон Нарезной, Ермолино Шпикачки Телячьи, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Слобода Майонез, Ермолино Отбивная из Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Роллтон Вермишель с Острой Курицей , Табрис Цезарь. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|