Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 57.30g | Carbs: 248.27g.
Breakfast: Славянка Конфеты Фрутландия, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Lunch: Блинчики с Мясом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сало, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Мёд, Финик, Славянка Конфеты Фрутландия, Лечо, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Перекресток Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|