Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 139.65g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Банан, Киви, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Alpro Soya Vanilla Flavour. Lunch: Эмир Сыр Сулугуни , Куриное Филе. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дина Хлеб Цельнозерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Адыгейский, Яйцо. Snacks/Other: Green Milk Almond Professional, Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dovgan Творог 2,5%, Изюм. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|