Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 105.52g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Бигус с Мясным Фаршем. Dinner: Имунеле Имунеле Земляника, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Grow Food Бигус с Мясным Фаршем, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Snacks/Other: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechekalisa's Weight History
|