Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 61.37g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Чай. Lunch: Капустный Салат, Рис Вареный, Брестский Мясокомбинат Филе Куриное Оригинальное. Dinner: Жареное Яйцо, Сметана , Редис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Постный Борщ. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Фундук, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|