Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
4641 kcal
|
Fat: 221.89g | Prot: 173.26g | Carbs: 492.00g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Яблонька Торт Чизкейк, Эклер, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Медовик, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Пирог с Рыбой, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|