Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 42.78g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мёд. Lunch: Круассан, Велес Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Dinner: Борщ с Говядиной, Велес Сало Белорусское, От Иваныча Говядина Тушеная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|