Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 64.01g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Лента Клементины, Молочная Сказка Сметана 15%, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Сахар, Король Сыров Классический, Пянсе. Lunch: Молочная Сказка Сметана 15%, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сырники, Правильное Решение Куриный Фонарик. Dinner: Лента Клементины, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|