Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 62.10g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Смак Хлеб Польза, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Омлет с Сыром. Snacks/Other: Киви, Капучино, Клементины, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|