Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
765 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 58.37g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Белый Хлеб, Вкус Счастья Творожный Чизкейк Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|