Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 135.14g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Море Внутри Кета Натуральная, БМК Молоко 2,5%. Lunch: Лента Мандарин, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Самбери Лепешка Грузинская. Dinner: БМК Молоко 2,5%, Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Куриное Филе, Хлебпром Хлеб Бородинский, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Завод Алешина Соломка Соленая, Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|