|
Плавно, медленно но верно я иду к красивому телу. Я научилась чувствовать его и его потребности. Я наконец (после стольких лет!) почувствовала, что оно (тело) может выглядеть красиво. Последние две недели ела все подряд и не особо считала калории, но вес остался в приятных для меня пределах. Это радует. Это значит, что я могу поддерживать нужную форму и без особых усилий. Следующая важная цель - цифра 67 на весах. А вообще, хочу в свой др, до которого 4 месяца, надеть мини и без колготок. Надеть и чувствовать себя охренительно.
|
68.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 50.14g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Яйцо, Hipp Овощи с Лапшой в Сливочном Соусе. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Своя Компания Греча с Грибами и Сливками. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|