Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 121.35g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Киви, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Макароны с фаршем в духовке. Dinner: Мандарины, Киприно Сыр Сметанковый, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Chikalab Waffle & Muffin. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anarchyna90's Weight History
|