Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 87.99g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Магнит Чиабатта, Сыр, Сарафаново Сметана 10% , Штрудель и Ко Карельский Пирог, Лента Сырники Домашние. Lunch: Штрудель и Ко Карельский Пирог, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Перекресток Чиабатта , Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Dinner: Boombar Protein Pancake, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Шампиньоны, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Верес Икра Баклажанная, Dr. Korner Хлебцы, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|