Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2494 kcal
|
Fat: 141.62g | Prot: 116.74g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Колбаса Краковская. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Томатный Сок, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|