Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 79.11g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Активия Йогурт, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Dinner: Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Вафли Творожные, Голден Яблоко , Киндер Пингви, Болгарский Перец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|