Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
93 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 68.85g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Американо, Рыбный День Скоблянка с Кукумарией и Кетой, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Курник, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Голубика, Масло Подсолнечное, Редька, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|