Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
3080 kcal
|
Fat: 138.71g | Prot: 99.53g | Carbs: 357.21g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Сахар, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Клементины, Круассан. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самса, Самса с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|