Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2014
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77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2372 kcal
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Fat: 109.99g | Prot: 112.47g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪ゼロ プレーン, フジパン ふんわりもちもちパンケーキ. Lunch: マクドナルド ハッシュドポテト, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Dinner: ピーマンの肉詰め, ほっともっと から揚げのみ, サラダ, リンゴ, トマト. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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