Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 25.23g | Carbs: 288.83g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Своя Линия Мёд Разнотравье, Ферма Кефир 2,5%, Печенье. Lunch: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Jaffa Сок Ананасовый, Tropic Life Ананас, Amway Бальзамический Уксус, Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Pasta Вермишель Тонкая. Dinner: Millennium Extra Brut 80% , Roshen Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Roshen Конфета Монблан, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Печенье, Курага, Грона Печенье Ушки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetianameleshuk's Weight History
|