Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 103.41g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Пятерочка Яблоко Голден, Изюм (без Косточек), Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Селяночка Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная с Шампиньонами в Сметане (Дом). Dinner: Вода, Станция Молочная Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|