Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 122.96g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Перец, METRO Chef Сыр Маасдам, Сквирянка Овсянка, Тыква Сырая, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Своя Линия Яйца Куриные, Яблоко Мое, Novus Шампиньоны, Lambertz Кокосовое Печенье, Nutrilite Омега 3, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Сильпо Чеснок, Рідний Край Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, METRO Chef Mixed Olives , Сильпо Морковь, Капуста , Перец, Авокадо, Лук, Голень Индейки, Novus Шампиньоны, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Dinner: Росток Хлебец с Гречкой , Словяночка Ряженка 4%, President Творожна Традиція 0,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|