Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 43.80g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Гречка Отварная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Эфко Йогурт Густой Miocrema. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Детский Яблоко Осветлённый Гипоаллергенный, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|