Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 56.96g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Сан Саныч Семечки Солёные, Сильпо Конфеты Метеорит, Сильпо Конфеты Метеорит, Конти Золотая Лилия, АВК Королевский Шарм с Ореховой Начинкой . Lunch: Апельсин, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мясо. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Факел, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сан Саныч Семечки Солёные, Сильпо Конфеты Метеорит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|