Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 107.67g | Carbs: 236.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Блины на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки Малютка, Варенье, Коркунов Конфета, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Шоколад, Красная Цена Сушки Малютка, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Булочка, Банан, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|