Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 110.55g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл). Lunch: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Solgar Омега-3, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Dinner: Яблоко Зеленое, Ветчина, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|