Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 36.21g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Село Зеленое Творог 5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|