Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 74.29g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Помело. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Раф Кофе, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|