Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 46.15g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Салат Овощной, Alpro Кокосовое Молоко , Kraft Сыр Филадельфия, Самарский Бкк Слоенка с Клубничной Начинкой. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Лимон, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, SPAR Аджика Домашняя, Mr. Ricco Масло Растительное, Пятерочка Редис, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|