Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 72.11g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Табрис Зразы Картофельные с Сыром. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Сыром, Куриный Фарш. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Русскарт Смесь Орехов и Сухофруктов, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|