Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 68.92g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Рестория Шеф Стейк Свиной, Голден Яблоко , Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Горбуша Соленая, Запеченный Картофель, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|