Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2586 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 153.35g | Carbs: 296.16g.
Breakfast: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Шаурма с Курицей, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Delicato Кокосовое Масло, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|