Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 119.80g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нежинская Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Морковь, Капуста, Улитка, Кабачки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные биточки с кабачком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|