Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 125.34g | Carbs: 53.71g.
Breakfast: Кофе, Ашан Арахис в Сахаре, Кофе, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Листья Салата, Магнит Морковь Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|