Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 137.55g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Ириска(Моя), Розумний Вибір Цукор, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе Вареное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Чёрная Смородина, Орех Пекан, АТБ Груша, Простоквашино Творог 0,6%. Dinner: Кешью, Тыква, Roshen Конфета Galaretka, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|