Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 90.35g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Авида Сметана 10%, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ягодный компот. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|